Bevezető videók
Múlt modul
ÉFT-Érzelmi Felszabadító Technika- kopogtató technika
ÉFT-kopogtató gyakorlatok
Saját hitrendszerek feltárása
Könyvajánló
Érzelmek feldolgozása
Kapcsolatok energetikai tisztítása
Meditáció
JELENLÉT
TUDATOS JELENLÉT GYAKORLATOK- 21 NAP
Saját termékenységi utam tapasztalatai
Tudatos Teremtés

Mindenség elmélete

Van valami, amire vágysz, de még nem valósult meg? Sokszor a vágyódás görcsösséget okoz, ami alacsonyan tartja a rezgésszintet. Ez olyankor fordul elő, amikor a hiány állapotából vágyódsz valami után. Amikor az az érzés van benned, hogy ez a valami neked nincs meg. A vágyódás görcsösségét oldjuk föl ma.

Tudatosítsd magadban, hogy azért vágysz rá, mert már létezik. Adj hálát érte, hogy megtapasztalod ezt az érzést. Adj hálát, mert a vágy érzése éppen azt jelzi, hogy amire vágysz, jelen van a MINDENSÉGBEN!

Sokszor esek bele ebbe a vágyódás csapdába én is és nagyon jó gyakorlat rá az alábbi kis vizualizációs gyakorlat. Feloldoz a görcsösségből, szinte szárnyalok mindig utána.

Sétálj ma egy nagyot!

A séta egy csodálatos mozgásmeditáció. Sétálj ma egy nagyot tudatosan! A mai Elmélkedő anyag úgyis elég mély, ezért ez tökéletes gyakorlat hozzá. Séta közben elmélkedhetsz, dolgozik benned a Mindenség elmélete.

Jó, ha friss levegőn, a természetben sétálsz, de ne legyen ez kifogás, hogy nem tudod ezt megoldani! Nekem a nyüzsgő városi sétáim a legtutibb meditációim. Nem ezen múlik.

Ahogy az időjáráson sem! Ha hideg van, ha esik, ha fúj, öltözz föl jól és akkor is sétálj! Ezek csak körülmények. Volt már, hogy szakadó esőben kényelmesen, mosolyogva sétáltam. Csodálatos boldogság volt megtapasztalni, hogy a külső körülmények nem tudnak kimozdítani a belső stabilitásomból! Így még inkább boldogságos lehet egy zuhogó esős séta, mint egy napsütéses kellemes tavaszi séta.

Az időhiány se kifogás. Menj gyalog a munkahelyedre vagy délután hazafelé. Vagy csak szállj le 3 megállóval korábban! Ha van időd, akkor meg belemehetsz a nagyvilágba céltalanul. Ezt élvezem a legjobban, amikor csak visz a lábam. Annyira áramlásban vagyok, hogy nem is tudom, honnan és hova megyek, egyszerűen csak létezem.

Szoktam zenét is hallgatni séta közben. Ilyenkor az egész város egy videóklippé változik. Olyan szép pillanatokat látok meg ilyenkor.

A kedvencem, amikor egy srác letérdelt a barátnője elé és bekötötte a cipőjét a Deák tér közepén. Ez 3 éve volt, de még mindig élesen előttem van ez a csodálatos pillanat. Annyi szeretet, annyi törődés volt benne... "Normális" esetben, amikor csak rohanunk A-ból B-be, elmegyünk az ilyen pillanatok mellett. Vagy... lehet, hogy észrevesszük, de ha a rezgésszintünk alacsonyan van, akkor nem a törődést és a szeretetet látjuk ki belőle, hanem mondjuk, hogy milyen ciki vagy milyen balek a srác. 🙂

A séta során megtapasztalod, hogy magad mögött hagyod a múltadat és haladsz a jövő felé, de soha nem éred el. Tökéletesen a jelenbe tud tenni!

Sőt, arra is szoktam "használni", hogy magam mögött hagyjam a fájó dolgokat. Ha valami fáj, elmegyek sétálni egy nagyot és szó szerint érzem, ahogy leválik rólam ez a fájdalom és otthagyom a hátam mögött. 🙂

 

 

 

 

Hozzászólások küldése

Hozzászólás

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük