Érzelmeid tudatosítása- kilenc érzelmi állapot+feladatlap
Hiányban vagy bőségben vagy?
Gondolatainknak teremtő erejük van. Halljuk, olvassuk lépten-nyomon. De ez azért egy töredékigazság. Valójában nem a gondolatainknak van teremtő erejük, hanem az érzéseinknek.
Gondolataid iránya kétféle lehet. Amire vágysz. És annak a hiánya.
Nem azt kapod, amit gondolsz, hanem azt kapod, amit azzal kapcsolatban érzel, amit gondolsz!
És ez óriási különbség.
A termékenységi úton is fontos erre odafigyelni.
Először is tudatosítsd az érzést, amit az adott gondolat közben érzel!
Kisbabád születik.. Mit érzel?
Csak tiszta, pozitív érzéseket? Izgatottságot, lelkesedést, örömöt, hálát, boldogságot minden sejtedben?
Vagy felbukkannak kétségek, félelmek, szorongás, aggodalom is...?
És tisztázzuk. Teljesen normális, ha felbukkannak a negatív érzések is! Úgy vagyunk beállítva, hogy a múltbéli fizikai tapasztalásainkból vonunk le következtetéseket a jövőre vonatkozóan.
Ebből csak tudatossággal tudsz kilépni!
Tudatosítod, hogy a fizikai tapasztalat, a fizikai világ csak egy kicsinyke része a TELJES EGÉSZNEK, a MINDENSÉGNEK!
Tudatosítod a teremtő erődet! Tudatosítod, hogy a gondolataid irányának megváltoztatásával és az érzéseidnek az áthangolásával képes vagy felülírni a múlt tapasztalatait és a jelen körülményeit.
Ezután elkezded a gondolataidat kiválogatni, mi az ami kell, amivel szeretnél azonosulni és mi az amivel nem. Az mehet a levesbe..
Majd a gondolatokra fókuszálva figyeled az érzéseidet. Ezeket feljegyzed és akár kopogtatással, akár Sedonával, akár Byron Katie módszerével- akár mindhárommal- akár kineziológus segítségével vagy bármilyen más módszerrel elengeded a negatív, lehúzó, hiányban tartó érzéseket. Ezzel teret engedsz a felemelő, magas rezgésű érzéseknek, amik által pozitív, lelkesítő érzéseket tapasztalsz.
És ebben a lelkesítő érzésben időzöl minél többet! Ehhez is tudatosság kell! Vissza tudnak kúszni a negatív érzések, ilyenkor újra és újra végig kell járnunk a folyamatot és megtalálni azt a nyitottságot, azt a lelkesültséget magunkban, ahol nem csak, hogy hiszed, hogy ez meg fog történni, hanem bizonyossággal tudod. Ekkor fogod érezni azt az izgatott, lelkesedést, mély hálát és mindent átjáró boldogságot.
És ezek a jó érzések fogják megnyitni a kapukat a kisbabád felé!
És ez nem azt jelenti, hogy ha szar érzéseid vannak, akkor nem érkezik meg hozzád a kisbabád. Vagy akkor nem érdemled őt meg. Én hiszem, hogy akkor is megérkezik, akkor is eljutunk egyszer a megadás állapotába, amikor valami átbillen, valami megnyílik és megérkezik a babánk.. Csak hosszabb és rögösebb úton.. És még vacakul és érezzük magunkat ezen a hosszú rögös úton...
Ér szarul lenni, de legyél erre tudatos és legyen módszered, hogy minél hamarabb kirántsd magadat a gödörből! /ezért adtam a kopogtatás, a Sedona és Byron Katie módszerét vagy akár az energia- és légzőgyakorlatokat, meditációkat/
Mától figyelj oda, hogy hol időzöl többet? A hiányban vagy a bőségben?
Bizonyosságot vagy kétséget érzel gyakrabban?
Izgatottságot, lelkesedést vagy félelmet és szorongást érzel gyakrabban?
Irányítsd tudatosan a kisbabáddal kapcsolatos gondolataidat, figyeld meg az érzéseidet és dolgozz rajtuk! 
Egy kis segítség segítség az érzéseid tudatosításához.
Kilenc érzelmi állapot és hozzá tartozó feladatlap: